市老体协举办第一期“康乐大讲堂”

市老体协举办新年第一期“康乐大讲堂”
 
       1月10日下午,市老体协在老年人体育活动中心举办今年首期“康乐大讲堂”。本期讲座由市老体协及福建省精华太极拳委员会联办。市老体协领导王聪深、薛海玲、陈明建、林恩健、何阿木,福建省精华太极拳委员会会长郑发制、秘书长陈秋卿,福建省太极拳协会福州分会副会长陈爱珠,以及来自省拳剑专委会、鼓楼、台江、仓山、晋安、市直机关老体协的200多名老同志们参加了讲座。

       本期讲座由市老体协副主席林恩健主持,邀请省精华太极拳委员会副会长曾建凯主讲《太极拳与养生》。讲座在陈爱珠副会长的一段太极表演中拉开序幕。讲座中,曾建凯老师向老同志们解读了陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏等各派太极的特点,通过现场和拳友互动,为老同志们演示太极呼吸法、太极按摩术、太极步等太极招式。他还结合生活实例,用幽默的语言,为老年朋友讲解太极拳如何缓解颈椎病、肩周炎等老年疾病。讲座现场气氛热烈,老同志们聚精会神地听讲,时不时跟着老师模仿招式。通过本次讲座,老同志们对太极拳与养生有了更深的认识,也更增添了对太极拳锻炼的兴趣。
市老体协举办第一期“康乐大讲堂”
 
 
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